10 stvari koje možete učiniti za poboljšanje odnosa

Bez obzira na to jeste li s partnerom izašli šest mjeseci ili ste s njim u braku pet godina, veze se stvaraju iz predanosti i nastavljaju se međusobnim poštovanjem i trudom. Reći da je vaša veza posebna bila bi podcjenjivanje - a ne željeti je poboljšati bilo bi žalosno.

Iako je svaka veza drugačija, nijedna veza nije savršena. Radeći ovih 10 stvari kako biste poboljšali svoju vezu, nećete osigurati samo kvalitetan odnos sa svojim partnerom, već ćete dokazati da ste odlučni raditi za njega.

1. Pitajte svog partnera nešto novo

Komunikacija je odlučujući faktor uspjeha za svaku vezu. Lijepo je pitati kako je protekao dan vašeg partnera, ali dosadno je kad iznova i iznova tražite. Poboljšajte svoj razgovor ulažući dodatni napor u ispitivanje svoje druge osobe o nečem konkretnijem. Kroz ovaj prilagođeni pristup izbjegavate upadanje u rutinu i započinjete značajnije rasprave.



dnevna rutina prirodnog pranja kose

2. Odredite mjesečnu noć

Među vašim užurbanim rasporedima i neprekidnim odgovornostima, najsigurniji način da zajamčite da ćete odvojiti vrijeme jedni za druge je da svakog mjeseca odredite noć posvećenu tome. Bez obzira tražite li to začinite svoju vezu ili želeći aktivnost koja ne uključuje Netflix , obveza odlaska na spoj jedna je noć - ali sreća koja iz toga proizlazi trajat će puno duže.

3. Izrazite zahvalnost

Udobnost koju odnosi donosi razlog je zbog kojeg skloni previdjeti ono što rade naši partneri i umjesto toga svoje postupke dobrote tretirati kao naše oblike očekivanja. Iskreno rečeno, vaš partner ne mora napuniti vaš spremnik benzina ili kupiti vaš omiljeni sladoled - on to odluči, a vaše priznanje ove vrste napora ojačat će vašeg partnera da bude pažljiv i podsjetiti vas da osjećate zahvalno .

4. Dotjerajte svoj raspored

Znamo - neovisni ste i ne planirate zaustaviti život ni za koga (i ne biste trebali). Iako imate druge obveze izvan veze, ljubazna je gesta da usporedite oba rasporeda kako biste vidjeli je li moguće provesti više vremena zajedno.

Možda vaš partner može otići u teretanu malo ranije kako bi prisustvovao premijeri filma kojem ste željeli prisustvovati, ili se možda možete probuditi ranije kako biste obavili svoje projekte kako biste mogli stići do partnerove intramuralne igre. Iako ne biste trebali žrtvovati svoj život da biste zadovoljili svog partnera, vaša sposobnost kompromisa trebala bi biti dovoljna da usreći njega ili nju.

5. Sjetite se sitnica

Drugi način da vašem razgovoru dodate značenje jest da istinski slušate ono što govori vaš važan partner - i razgovarate o tome u budućnosti. Ako vaš partner spominje razgovor koji želi voditi s menadžerom, zabilježite na kalendaru i ne zaboravite ga pitati za dan. Činjenica da se možete vratiti na teme i detalje o kojima je vaš partner govorio je ono što će ga dirnuti. Sve u svemu, male stvari su ono što najviše znače i nema boljeg načina da se to pokaže od početka s vašom vezom.

6. Pustite prošlost

Kao krivac za mnoge potencijalne argumente i osnovno pitanje za buduće, ono što se događa u prošlosti ne ostaje uvijek tamo - i teško je napredovati u vezi kada još uvijek razmišljate o tome što se u njoj dogodilo iz drugog vremena .

Ako se i dalje nastavljate baviti prošlošću, to bi mogao biti znak da napravite korak unatrag i razmislite zašto - prirodno manje opraštate ili je ono što se dogodilo nešto što ne možete oprostiti? Usredotočujući se na razlog ovog oporavnog osjećaja, pronaći ćete više jasnoće u sebi i onome što želite od odnosa s partnerom.

7. Pokažite svoju naklonost

Uz izražavanje zahvalnosti partneru, predlaže se i izražavanje radnji kojima se pokazuje koliko vam je stalo do njega ili nje. Od hvatanja partnerove ruke u restoranu do zajedničkog odlaska na spavanje na kraju noći, znate kako se osjećate prema svom partneru, a on bi također trebao biti svjedok toga.

što raditi 15 minuta

8. Naučite partnerove granice

Želi li vaš partner ostati sam kad je uznemiren? Smeta li on ili ona što želite poslati poruku tijekom dana? Ova su pitanja jednostavna, ali odgovori na njih pomoći će vam da ih razumijete granice vašeg partnera - i zaustaviti vas da ih ne prijeđete. Sve u svemu, partnerov osjećaj privatnosti najvjerojatnije se razlikuje od vašeg, a poznavanje njegovih granica najbolji je način da ih poštujete.

9. Znajte kada se trebate ispričati

Ponekad biti u pravu nije toliko važno koliko biti suosjećajan. Iako će se sukobi s vašom drugom osobom razlikovati, nije svaki argument izazov koji treba pobijediti. Nemojte nas pogrešno shvatiti - ne govorimo vam da preuzmete krivnju za sve, već da odlučite za koje se bitke vrijedi boriti. Iako je slava u spoznaji da si u pravu, postoji zrelost u ispričanju tijekom svađe koja nije toliko važna kao osoba s kojom se svađaš.

10. Nađite vremena da se usredotočite na sebe

Kako se osjećamo prema sebi, ponašat ćemo se u vezi - na primjer, ako vam nedostaje povjerenja u sebe, tražit ćete sigurnost u svojoj vezi. Da biste spriječili da se s vašim partnerom dogodi bilo kakvo toksično ponašanje, bitno je imati snažan osjećaj sebe. Uložite u novi hobi, napravite planove s prijateljima i poduzmite korake u otkrivanju svoje osobnosti. Zaljubivši se u sebe, prirodno ćete biti svoja najbolja verzija za osobu koja se slučajno zaljubi u vas.

Koji su vaši najbolji savjeti i trikovi za održavanje zdravlja vaših odnosa? Podijelite svoju mudrost u komentarima!