15 laganih recepata za ručak za zdraviji tjedan

U slučaju da se osjećate kao da je ljeto već gotovo, još uvijek ima vremena stavi svoj roštilj i pijuckajte svoj put do kraja srpnja i kolovoza. Pokrili smo vas što se tiče bacanja hladnjaka ljetno okupljanje ili a savršen ljetni piknik , ali što je s užarenim vrućim danima - onim u kojima vaš klima uređaj prestaje raditi (to se događa), a vi se stopite na stolici, pokušavajući naprezati što manje energije?

Držanje laganih obroka po ljetnoj vrućini idealno je, pa sam prikupio 15 laganih ručkova koji će vas provesti do kraja srpnja i kolovoza.

jedan. Punjeni avokado od kozica Peperoncini od kozica


Izvor: Da, još molim!





dva. Salata od rajčice, smokve, breskve, pršuta i burrata


Izvor: Izvan slatkog i slanog

kako doživjeti orgazam masturbacijom

3. Sladak od brokule sa zlatnim grožđicama i orasima


Izvor: Vanilija i grah



Četiri. Oblozi od salate od riblje taco sa sansom od mango kivija


Izvor: Kuhinja otkucaja srca

14 -godišnja modna blogerica

5. Salata od piletine, slanine i avokada od ružmarina


Izvor: Kako je slatko

6. Butternut tikvica Lo Mein


Izvor: Marsova hrana



7. Heirloom rajčica i salata od mocarele


Izvor: Vina Kendall-Jackson

8. Salata od nektarine i kukuruza s kozicama Chipotle


Izvor: Cijeli zalogaj

kako nositi zimske čizme s trapericama

9. Master zelena Detox salata


Izvor: Detox uradi sam

10. Lagana salata od leće


Izvor: Zdravi lovac

jedanaest. Cobb salata u jugozapadnom stilu s dimljenim preljevom od Chipotlea


Izvor: Moderna vlastita

12. Oblozi od salate od pileće salate od avokada


Izvor: Pripitomiti Me

13. Ljetna salata od špinata i bobica s limunom Chia Vinaigretteom


Izvor: Mačka kič

14. Salata od kukuruza, krastavaca, breskve i avokada


Izvor: Ljubav i limuni

najgori kuhari u američkoj sezoni 20

petnaest. Sva salata od koštunjavog voća


Izvor: Kuća u brdima

Koje ćete lagane ručkove pripremiti ovog ljeta? Obavezno nam recite dalje Instagram označavanjem slika za ljetni ručak sa #TheEverygirlCooks !