15 ručaka koje možete pripremiti u nedjelju

Ah, nedjelja - najzadovoljniji dan za opuštanje u pidžami, ali najvažniji dan za pripremu za nadolazeći tjedan. S vašim kalendarom ispunjenim rokovima i vašim umom iscrpljenim od ispunjavanja svih njih, nije ni čudo što postajemo žrtve jednostavnog pokušaja opuštanja tijekom vikenda.

Bez obzira pokušavate li uzeti savršeni bumerang svog psa ili čitate svoju najnoviju knjigu, lijepo je raditi ono što vas veseli. Iako je uvijek potrebno odvojiti vrijeme za sebe, ključ svega u životu je ravnoteža. Dakle, prije nego što se izgubite (i ostatak dana) u svom Netflixovom pijanstvu i potrošite 10 dolara na salatu sljedećih pet dana, evo nekoliko ručaka koje možete pripremiti za obrok da biste uštedjeli novac i stres kasnije.

stvari za slanje prijateljima

jedan. Havajske zdjelice s pilećim rezancima

Izvor: Fit Foodie Finds



dva. Tacos od graha kvinoje

Izvor: Prokleto ukusno

3. Oblozi zdrave turske salate

Izvor: Pojedi se mršavo

Četiri. Sušena rajčica sušena na suncu i salata od rukole

Izvor: Staklenka limuna

5. Piletina s piletinom od slatkog krumpira s roštiljem

Izvor: Prstohvat Yum-a

6. Mix & Match Veggie Quesadillas

Izvor: Ljubav i limuni

7. Čamci za škrtanje špageta s začinjenom kobasicom

Izvor: Pojedi se mršavo

8. Korejske zdjele za biftek

Izvor: Prstohvat Yum-a

9. Punjene školjke od veganskog Butternut tikvice

Izvor: Ljubav i limuni

10. Hrskavo pečeni falafel

Izvor: Kolačić i Kate

jedanaest. Marokanske posude za pripremu obroka kuskusa

Izvor: Znoj Grašak i Šafran

12. Sendvič od bjelanjaka i avokada

Izvor: Pojedi se mršavo

13. Mršave meksičke flaute

Izvor: Ukusno zdravo lako

14. Rezanci od tikvica s parmezanom

Izvor: Što je Gabby Cooking

kako ojačati temeljne mišiće

petnaest. Sendviči od limunske brokule, slanutka i avokada

Izvor: Kolačić i Kate

Koji su vaši omiljeni recepti za pripremu obroka? Podijelite u komentarima!