5 zapovijedi o njezi kože za vaše 30-e

Ovog je mjeseca magazin Allure dao hrabru izjavu na naslovnici rujanskog broja - ispod užarene i uvijek zanosne Dame Helen Mirren velika su crna slova koja zahtijevaju „KRAJ PROTIV STARENJA“. (Umetnite polagano pljeskanje) Ovdje sam zbog ovoga. Da bi velika publikacija odmah izašla i rekla da je sramoćenje žena zbog starenja potpuni BS? To je ogromno.

Teško je naučiti i pisati o njezi kože bez da se veći fokus usmjerite na sastojke i proizvode protiv starenja, ali opsjednutost ovom vrstom briga za samoga sebe može se posvetiti negativnim konotacijama prema prirodnom procesu.

Volim učiti o znanosti koja stoji iza njege kože, ali bilo bi mi neugodno što ne priznajem latentni seksizam i ageizam koje nam industrija stavlja kao žene zbog 'starenja'. Nitko ne govori muškarcima da su njihove vrane noge problem. Sumnjam da se muškarci ikad pogledaju u ogledalo i boje se 'gubitka volumena' i bijesno guglaju razlike između Juvederma i Restylanea.



To je rečeno, potpuno je moguće uživati ​​u njezi kože i težiti održavanju i poboljšanju svog tena bez igranja osjećaj da je starenje nepoželjno . Od ovog trenutka nadalje, cilj nam je tretirati njegu kože kao bilo koju drugu praksu ljubavi prema sebi, počevši od pet najboljih načina za njegu i njegu kože u 30-ima.

Izvor: @byrdiebeauty

1. Povećajte hidrataciju

Iznutra i izvana, dame. Lokalna hidratacija je važna, ali pravilno hidratiziranje vaših unutarnjih organa imat će očit utjecaj na zdravlje vaše kože. Uz uzimanje odgovarajuće količine vode svaki dan (3 litre se smatraju prosjekom, ali uvijek možete izračunati iznos morate biti sigurni), trebali biste razmotriti i dnevni dodatak koji će promovirati zdrave i hidratizirane stanice. Kolagen , Vitamin E , i Resveratrol su izvrsna mjesta za početak.

Suha koža nije jedini tip kože koji zahtjeva dodatnu vlagu - potpuno je moguće imati masnu kožu koja je dehidrirana. U 30-ima vaša koža zaista zahtijeva dodatnih nekoliko koraka kako bi zadržala vlagu jer proizvodnja kolagena i elastina počinje padati. Uključujući a serum hijaluronske kiseline ili an ulje bogato antioksidantima bit će presudni za održavanje pravilno hidratizirane kože.

Ljetni petak

Jet Lag maska

Kupite sada

Kiehlova

Ultra krema za lice

Kupite sada

Biossance

Squalane + ružičino ulje vitamina C

Kupite sada

PJEVUŠITI

Dodatak za učvršćivanje kože s kolagenom ljubavi

Kupite sada

Izvor: Pijani slon

2. Neka kiseline postanu vaš BFF

Malo je stvari koje su toliko važne kao kiseline u njezi kože, a ujedno su i najteža komponenta za razumijevanje. Počnite jednostavno, polako i prođite kroz fazu 'pročišćavanja' kada bi odabrane kiseline na površinu mogle iznijeti neke temeljne akne.

Askorbinska i L-askorbinska kiselina, inače poznata i kao vitamin C, najbolje su za dnevnu odjeću jer uglavnom djeluju kao antioksidanti, a ne kao pilingi. Vitamin-C serum jedna je od kupnji u vašoj postavi gdje je potrebno razmazivanje - to su visoko koncentrirani sastojci i želite osigurati da formulacije održavaju stabilnost. Pijani slon C-Firma dnevni serum i Algenist GENIUS Vrhunski serum protiv starenja vitamina C dvije su koje vrijedi potrošiti.

Glikolna i mliječna kiselina obje su alfa-hidroksi kiseline koje su idealne za noćnu upotrebu jer djeluju kao pilingi i najbolje se koriste dok vaša koža prolazi kroz noćnu regeneraciju. Oni također imaju tendenciju da piluliraju i ne sloje se dobro ispod šminke. Odlučite Obična otopina za toniranje glikolne kiseline 7% i Sunday Riley Good Genes All-in-One tretman mliječnom kiselinom su izvrsna mjesta za početak.

Pijani slon

Dnevni serum C-tvrtke

Kupite sada

Obični

Glikolna kiselina 7% otopina za toniranje

Kupite sada

Izvor: Homey Oh My

3. Posjetite dermatologa

Vaših 30 godina prekretnica je za vašu kožu i ako nikada niste sjeli na stručnu procjenu, sada je sasvim sigurno vrijeme. Kako se proizvodnja elastina i kolagena na koži usporava, možda ćete početi osjećati suhoću i upale tamo gdje prije niste. To može biti razlog zašto neke žene u 30-ima imaju porast akni, ponekad prvi put u životu.

Trebat će vam dermatolog da biste dobili neke od najučinkovitijih aktivnih sastojaka dostupnih za liječenje akni i tankih linija, poput Tretinoina (Retin-A) i određenih vrsta antibiotika. Čak i ako akne nisu glavna briga, retinol na recept je najsigurniji način za održavanje svijetle i mladolike puti jer promiče proizvodnju kolagena i jača kožne barijere. Također, napravite pregled raka kože - nikada ne možete biti previše oprezni!

4. Ugodno do estetičara

Osim posjeta dermatologu, pronalazak estetičara s kojim vibrirate je najvažniji za održavanje vaše kože zdravom u 30-ima. Stalni mjesečni sastanak s licenciranim stručnjakom za njegu kože sprječava vas da trošite novac na proizvode koji vam ne pomažu i omogućuje vam da se prijavite nekome tko može reći funkcionira li vaš režim kako treba. Koži je potrebno 27 dana da se obnovi, pa je mjesečni sastanak za provjeru načina primanja proizvoda najkorisniji za održavanje kože u vrhunskoj formi.

Izvor: Jer sam ovisan

5. Opsjednuti SPF-om

Zaštita od sunca nikada neće biti suvišna - zapravo ona postaje važnija tek kako starimo. Već znate bolje od napuštanja kuće bez AM nanošenja SPF-a, ali idealno bi bilo podnijeti zahtjev svaka 4 sata za odgovarajuću zaštitu - što nije baš lak zadatak prilikom šminkanja.

Brendovi za njegu i šminkanje sve suočiti s potrebom pretjeranog šminkanja SPF-a, a dostupno je i više proizvoda za njegu sunca. Colorescience Sunforgettable Loose Mineral četka za sunčanje SPF 50 dobro putuje i održava vašu kožu zaštićenom od UVA / UVB zraka tijekom cijelog dana.

Supergoop!

Nevidljivi krema za sunčanje širokog spektra SPF 40

Kupite sada

Kiehlova

Super fluidna dnevna krema za sunčanje SPF 50+

Kupite sada

Kako ste prilagodili režim njege kože u 30-ima?

Ovaj je članak izvorno objavljen 24. rujna 2017. i ažuriran je radi pravovremenosti.