6 jednostavnih načina za zaštitu kože i kose ovog ljeta

Ura za tople ljetne dane odmah iza ugla! Teško je odabrati ono što najviše volimo u sunčanoj sezoni, ali jedna stvar koja definitivno nije na popisu je opečena koža i isušena kosa (razgovarajte o ubijanju zujanja). Da biste zaštitili svoju kožu i pramenove od sada do Praznika rada, pogledajte ovih šest jednostavnih savjeta.

1. Odaberite savršenu kremu za sunčanje ...

Izvor: Emily Gurr

Iako biste se trebali baviti SPF-om 365 dana u godini, UVB zrake, one odgovorne za sagorijevanje, najjače su ljeti (UVA zrake koje uzrokuju starenje iste su snage tijekom cijele godine). Kada kupujete kremu za sunčanje, uzmite u obzir sljedeće:



SPF broj: Američka akademija za dermatologiju preporučuje najmanje 30 za svakodnevnu upotrebu. Za dane na plaži, najbolje je pogriješiti na višoj strani i odlučiti se za 50. Iako je razlika u zaštiti minimalna (94% zraka blokiranih naspram 97%), većina ljudi se ne prijavljuje dovoljno da bi dobila označenu razinu zaštite, pa je povišenje dobar potez. I budite sigurni da je proizvod označen kao široki spektar, što znači da štiti i od UVA i UVB zraka. Dva naša najdraža: Trufora Titanium dnevna krema SPF 30 i Neutrogena CoolDry Sport krema za sunčanje SPF 50 .

Fizičko vs kemijsko: Fizičke formule koriste minerale poput cink oksida i titan dioksida koji sjede na koži i blokiraju zrake. Kemijske mogućnosti sadrže kemikalije (oksibenzon i avobenzon su česti), koje se upijaju u kožu i sprečavaju sunce da ošteti stanice. Prvi imaju tendenciju da manje iritiraju one s osjetljivom kožom, neki kažu da se kemijske mogućnosti osjećaju lakše ... to se svodi na osobne preferencije. Samo odaberite jedan koji ćete zapravo koristiti!

2. ... i primijenite ga ispravno

Za lice i vrat upotrijebite bar četvrtinu veličine, a za vaše tijelo potrebna je puna čaša. Naš omiljeni savjet za dane na plaži. Pomaže osigurati da vam je cijelo tijelo prekriveno i da ne propustite nijedno sitno mjesto prekriveno bikini kanapom. Ponovno nanošenje svaka dva sata (ili svaki put kad izađete iz vode, što god se prije dogodi) je također važno. Možda zvuči zamorno, ali daleko je bolje od alternative (izgaranje). Za svakodnevnu upotrebu isprobajte maglu za zaštitu od sunca, poput Zlatni konac MD Štitnik za sunce SPF 30 . Omogućuje ponovnu primjenu brzom i lakom, a neće uništiti vašu šminku.

3. Ne zaboravite zaštititi ove osjetljive točke ...

Izvor: Potrošačka izvješća

Usne: Jeste li ikad opekli usne? Najviše. Bolno. Stvar. Ikad. Napunite melem sa SPF 30, na primjer Coola Liplux SPF 30 (12 USD, trgovina.coolasuncare.com ). Pazite na sjajila sa SPF-om iako reflektirajući završetak zapravo može privući sunce.

Ruke: Svakako, mogli biste potražiti kremu za ruke sa zaštitnim faktorom, ali čak i trljanje ostataka lica i tijela na stražnjim stranama ruku učinit će trik.

Stopala: Nanesite kremu za sunčanje na vrhove koji su uvijek izloženi i na dno (kad god se zavalite u stolicu za plažu, to su tabani koji se ozbiljno sunčaju).

4. Dodajte antioksidanse

Izvor: Lee Litumbe

Zabili ste kremu za sunčanje M.O., a sada dodajte nekoliko antioksidansa za dodatnu zaslugu. Poput malih čistača, oni uništavaju slobodne radikale koji štete koži i nastaju izlaganjem suncu. Koristite antioksidativni serum, poput Antioksidativni serum Juice Beauty , kao prvi korak u jutarnjoj rutini, ili budite jednostavni i odaberite kremu za sunčanje koja sadrži antioksidanse. Sad ih ima sve više i više formula, uključujući i La Roche-Posay Anthelios 60 mlijeko za sunčanje s topljenjem .

5. Zaštitite svoje niti

Izvor: Soleil Blue

Ne samo da vam se koža može opeći - vaša je griva također osjetljiva na štetne učinke sunca koji kosu ostavlja suhom, a boja blijedom. Svi se bavimo sportskim igranjem dobrog šešira ili, uzmite UV zaštitno sredstvo za kosu. Probati Paul Mitchell sprej za zaštitu u boji . Nanesite ga izravno na korijenje (i utrljajte ga u vlasište kako biste zaštitili kožu), a zatim poprskajte duž cijele kose.

6. Održavajte kosu hidratiziranom

Puno smo razgovarali o suncu, ali voda također uzima danak na vašim tresama. Slana voda super suši, a klor suši i može uzrokovati promjene boje. Ali to ne znači da cijelo ljeto trebate provesti na obali. Jednostavno nanesite isprazni regenerator na suhu kosu prije skakanja u ocean ili bazen. To stvara zaštitni premaz, minimizirajući koliko voda može upiti i oštetiti niti. Također lijepo: sprječava zapetljavanje i olakšava češljanje kose nakon plivanja. To je A 10 Miracle Leave-In je naš favorit.

čudni načini seksualnog silaska