Kako pomoći svojoj suhoj zimskoj koži

Kada govorimo o zimskoj njezi kože, fokus je gotovo uvijek na koži iznad vrata, a iz lako razumljivih razloga - navigacija beskrajnim labirintom kako održavati kožu blistavom i gipkom kad je vani mjesecima hladno. iscrpljujuće. Ali ovaj fokus na vašem tenu može vam zanemariti kožu na ostatku tijela.

zabavne seksualne položaje s vašim dečkom

Ako se borite s neujednačenim tonom, svrbežom,kvržice, pahuljice ili bilo koji drugi stupanj neugodnosti s vašom kožom ovdje usred zime, budite sigurni da liječenje i olakšanje nisu samo super jednostavni - oni su i skupi.

Izvor: Pink Peonies



Mliječne kupke

Zimska koža često dovodi do svrbeža i iritacije, što se može pogoršati fizičkim pilingom. Mlijeko sadrži mliječnu kiselinu, alfa hidroksi kiselinu koja se obično koristi u njezi kože kao način nježnog olaksavanja veze između mrtvih stanica kože i zdravih stanica kože. Mlijeko je također bogato vitaminima A, B i D, koji su vrlo korisni za kožu, ali većina proizvoda za njegu tijela bez njih je lišena.

Kombinacija galona punomasnog mlijeka u vruću kupku može pomoći nježnom pilingu, smiriti iritaciju i ojačati vašu kožu protiv surove zime. Pojačajte korak dodavanjem nekoliko zdravih iscjedaka meda i nekoliko kapi ulja lavande u svoju kupku za dodatne protuupalne dobrobiti.

Škotski fini sapuni

Au Lait mlijeko za kupanje

Kupite ga odmah

Izvor: Homeyohmy

Suho četkanje

Vjerojatno ste čuli za trend suhog četkanja - neko vrijeme je hiper za dugačak popis navodnih prednosti. Nismo ovdje da bismo vam rekli da je četkanje suhim četkom Sveti gral u vječnoj borbi protiv celulita, ali njegove blagodati zaista su zapažene kada se nanose na zimsku kožu.

Fizikalno pilingiranje nadražene kože nezgodno je ribanje na suhoj koži šećerom, solju, kavom ili drugim zrnastim pilingom može podići upalu na sasvim novu razinu. Odmaranje mrtve kože bilo suhom četkom s mekanim čekinjama ili rukavicama za korejske kupke može vam pružiti zadovoljstvo dobrog dubokog pilinga bez dodanih sastojaka koji bi mogli dodatno iritirati. Imajte na umu da se četke trebaju koristiti na suhoj koži, a rukavice na mokroj koži prije nanošenja sapuna ili sredstava za čišćenje.

Amazon

Četkica za tijelo za suhu kožu

Kupite ga odmah Amazon

Korejska mitulja za piling za piling

Kupite ga odmah

Izvor: Tebe priželjkujem

Skini se

Ako vam se čini da ne možete suziti režim koji održava vašu kožu hidratiziranom i smirenom, pokušajte se skinuti na najmanju moguću mjeru što se tiče sastojaka u vašim proizvodima. Umjesto krema za tijelo i ulja koja su prošarana silikonima, mirisima i alkoholom, odlučite se za proizvode od pojedinačnih sastojaka koji dolaze iz zdrave hrane ili prirodnih trgovina.

Čisti shea maslac fenomenalna je hidratantna krema, jer je gust cimetnom i linolnom kiselinom - obje pomažu u zadržavanju prirodnih ulja koja vaša koža proizvodi da bi se vlažila, a ujedno su i vrlo protuupalno. Zapečatite blagodati shea maslaca slijedeći sloj ulja avokada ili badema - oboje su pune vitalnih masnih kiselina koje zadržavaju vlagu u vašoj koži i potiču stanice na ubrzano okretanje.

gdje kupiti jeftine fotelje
Sky Organics

Organski karite maslac

Kupite ga odmah

Izvor: @taymbrown

Manipulirajte svojim okolišem

Ne morate živjeti u pustinji da biste imali koristi od uključivanja ovlaživača zraka u svoj dom. Stalno sjedenje u unutrašnjosti ispunjenoj umjetnom toplinom isušit će vam kožu - čak i ako živite u inače vlažnom okruženju.

Vaše je tijelo 60% vode, a vaša koža, vaš najveći organ, ima poprilično površine koja tu vodu slobodno nudi suhom okolišu ili centralnom grijanju. Vaše tijelo ovisi o vlagi u zraku kako bi vaš rožni sloj, vaš najgornji sloj kože, održavao zdrave stanice. Dodavanjem ovlaživača zraka u vašem domu možete pomoći koži da se drži vlage koju prirodno stvara.

Amazon

Cool ovlaživač za maglu

Kupite ga odmah

Izvor: Camille Styles

Usredotočite se na svoju prehranu

Ako aktualna rješenja ne pružaju olakšanje, problem bi mogao biti nešto unutarnje. Šećer je lako jedna od najgorih stvari koju možete unijeti u svoje tijelo (to ne treba čuditi), ali šećer je posebno problematičan za vašu kožu. Šećer ometa sposobnost vašeg tijela da proizvodi kolagen, jednu od najvažnijih komponenata zdrave hidratizirane kože.

Naglasite da u svaki obrok uključite zdravu masnoću (avokado, orašasti plodovi, losos, jaja, visokokvalitetno maslinovo ulje itd.) I povećajte unos lisnatog povrća koje sadrži gustinu vitamina koji vole kožu, poput rikole i špinata. Ako se borite da unosite dovoljno zdravih masnoća samo hranom, razmislite o uzimanju dodatka ribljeg ulja Omega-3 ili ALA na biljnoj bazi (alfa-lipoična kiselina) poput ulja sjemenki crnog ribiza.

Kao i uvijek, voda je najvažnija stvar koju možete unijeti u svoje tijelo. Pripazite da tijekom zime unosite najmanje tri litre dnevno.

Kako se borite protiv suhe kože zimi? U nastavku nam recite svoje najbolje savjete i trikove!